Wie ein gesammelter Auslöser erfasst wird
Für jeden gesammelten Faktor führt die App einen Tageswert, aus deinem Wearable, deinem Handy, deinem Essen oder dem Wetter in deiner Stadt. Einmal pro Stunde prüft sie diesen Wert an zwei Linien: einer festen Schwelle und zwei Standardabweichungen von deinem eigenen 14-Tage-Normalwert. Wird eine davon überschritten, wird der Auslöser für diesen Tag einmal vermerkt und als automatisch markiert. Es ist eine stündliche Prüfung von Tageswerten, kein Live-Feed, er erscheint also innerhalb einer Stunde.
Aktive Auslöser
Auf Home gibt es die Karte „Aktive Auslöser“: die drei Dinge, die gerade am stärksten auf deine Belastung drücken, mit dem jeweiligen Anteil und der Zahl der Tage. Sie zeigt, was die App vergleicht, kein Urteil. Ob davon etwas für deine Attacken eine Rolle spielt, findet Insights mit der Zeit heraus. Aktive Auslöser gehören zu Premium.
Die, die du selbst hinzufügst
Kein Sensor weiß, dass du Streit hattest oder in einem vollen Aufzug standest. Das trägst du von Hand ein: die Situationen oben, dazu ausgefallene Mahlzeit, niedriger Blutzucker, kürzliche Krankheit, Kater, Alkohol, Drogen, ein neues oder vergessenes Medikament, zu wenig Schlaf, ein Albtraum, starke Anstrengung oder Bewegungsmangel, Tabak, Allergien, heißes Wetter, Stress, Gedankenkreisen, Wut, gedrückte Stimmung, Tief nach Stress, Menstruation, Eisprung und ein Verhütungsmittel. Füge einen im Quick Log am Tag selbst hinzu, mit oder ohne Attacke, oder auf der Auslöser-Seite des Protokolls.
Bei der Einrichtung hakst du die Situationen ab, auf die deine Attacken oft folgen. Sie werden zu Favoriten mit einem Tipp. Was du nur ab und zu notierst, wird als Anteil deiner Attacken gezeigt, weil sich dafür kein fairer Tagesvergleich machen lässt. Gesammelte Faktoren bekommen den stärkeren Vergleich: deine Tage rund um eine Attacke gegen deine übrigen Tage.
Schalte ab, was du nicht willst
Jeder gesammelte Faktor hat in Daten seinen eigenen Schalter, und „Elemente verwalten“ enthält die komplette Auslöserliste. Was du abschaltest oder wofür du nie eine Berechtigung erteilst, bleibt einfach leer, während der Rest weiterläuft.
Wo du es in der App findest
„Aktive Auslöser“ auf Home zeigt, was gerade auf deine Belastung drückt. Die Auslöser-Seite im Attackenprotokoll und die Kachel „Auslöser“ im Quick Log enthalten die manuellen. „Elemente verwalten“ hat die vollständige Auslöserliste, in Daten gibt es für jeden gesammelten Faktor einen Schalter, und Monitor zeigt die Grafiken, aus denen sie stammen.
Was sie von dir braucht
Ein paar optionale Berechtigungen, jede mit einem Grund: Standort für Wetter und Höhe, nur auf Stadtebene. Das Mikrofon für Lärmpegel, gespeichert wird nur der Pegel. Auf Android der Nutzungszugriff für Bildschirmzeit und Schlafzeiten. Die manuellen Auslöser trägst du selbst ein, wenn sie passieren. Was du überspringst, bleibt einfach leer, und Aktive Auslöser gehören zu Premium.
