Come si calcola il numero
Il motore somma tutti i fattori scatenanti e i primi segnali, registrati e raccolti, degli ultimi sette giorni. Ognuno ha un peso, Alto, Medio o Basso, e una dissolvenza: un fattore di questa mattina conta molto più di uno di sei giorni fa. La somma è il tuo carico, mostrato rispetto alle tue tre soglie, che partono da valori ragionevoli e vengono calibrate alla fine della configurazione in base a quello che hai detto all'app. È un'addizione sulle tue annotazioni, non una probabilità e non un modello che tira a indovinare.
Sette giorni, passati e futuri
La striscia sotto il quadrante mostra la settimana. Il carico di ogni giorno è lo stesso calcolo letto per quel giorno, con ciò che è già stato raccolto e registrato. Un giorno futuro può mostrare solo ciò che c'è già e come si attenua, ed è per questo che l'app parla di tendenza e non di previsione. I giorni dopo oggi fanno parte di Premium; oggi è gratis.
Perché è volutamente discreto
Aspettare il prossimo attacco è già gran parte del disturbo di panico, quindi l'app non invia mai una notifica sul tuo carico se non la attivi tu, e le parole delle zone sono semplici: Trascurabile, Basso, Medio, Alto. La scheda c'è quando apri l'app, e Personalizza home la toglie con un tocco per chi preferisce leggere gli andamenti in Insights.
Come regolarlo
Modello di carico, in Impostazioni, contiene le tue tre soglie e la curva di dissolvenza, entrambe modificabili. Gestisci elementi contiene ogni fattore e primo segnale con il suo peso, così puoi disattivare ciò che per te è solo rumore. Una volta a settimana l'app propone dei ritocchi in base a ciò che è andato insieme ai tuoi attacchi, e tu accetti o rifiuti ognuno.
Dove si trova nell'app
Il carico di oggi in Home: il quadrante, la parola della zona, i giorni dall'ultimo attacco e la striscia dei 7 giorni. Tocca il quadrante per la schermata di dettaglio del carico con ogni contributo, e la freccia in alto per lo storico di 14 giorni. Modello di carico è nel menu Impostazioni. Personalizza home, in fondo alla Home, disattiva la scheda.
Cosa ti chiede
Nient'altro oltre a ciò che registri e a ciò che viene raccolto. Il carico di oggi è gratis; i giorni futuri nella striscia fanno parte di Premium. Non viene inviata nessuna notifica, a meno che tu non attivi l'avviso di carico in Notifiche e scelga un livello.
