Vivre avec la panique est plus facile avec de bonnes informations et des personnes qui comprennent. L'écran Communauté réunit des articles sur l'anxiété et la panique issus de sources fiables, un forum, le blog AnxietyMe, et une liste de thérapeutes et de cliniques près de chez toi qui accompagnent l'anxiété.
Quinze essais avec 675 patients : l'exercice aérobique a apaisé l'anxiété élevée par rapport à une liste d'attente, et les programmes plus intenses ont fait plus.
Aylett et al., BMC Health Serv Res 2018De nouveaux articles arrivent chaque jour, résumés en une phrase ou deux et classés par thème. Ils ne sont publiés que s'ils parlent vraiment d'anxiété, de panique, de sommeil, de stress ou de traitements dont l'efficacité est démontrée. Le marketing de remèdes miracles obtient une note basse et reste dehors.
Le forum est un endroit pour poser des questions et répondre avec d'autres personnes qui vivent des crises. Chaque message peut être signalé. Le blog propose des textes plus longs d'AnxietyMe et il est ouvert à tous sur anxietyme.app/blog.
Orientation liste les thérapeutes et cliniques près de chez toi qui mentionnent l'anxiété ou la panique dans leur activité, une fois ta position arrivée. Ils viennent de Google, ne font pas partie d'AnxietyMe et ne voient rien de ce que tu as noté. Bouger fait aussi partie des choses les mieux démontrées contre l'anxiété : Activités et le soulagement par la marche sont là pour être notés, jamais prescrits.
L'écran Communauté, depuis le bouton en haut de l'appli. Il s'ouvre sur Orientation, les thérapeutes et cliniques à proximité et les praticiens avec qui tu partages, puis Articles, Forum et Blogs.
Rien pour les articles et le blog. Pour publier sur le forum, il faut ton compte. La liste de proximité a besoin de la localisation au niveau de la ville et apparaît dès que ta première position est arrivée. Tout est gratuit.
Oui. Les articles, le forum, le blog et la liste de proximité font partie de l'appli gratuite.
Non. Elles viennent de Google et n'ont aucun lien avec ton compte.
Elle a besoin de ta position, au niveau de la ville. Une fois la localisation activée, la liste apparaît dès que ta première position est arrivée, en général sous un jour.
