Quando crias uma conta ou inicias sessão, podemos recolher:
Não recolhemos nem guardamos palavras-passe de fornecedores de início de sessão de terceiros.
Podes optar por registar:
Estes dados são guardados apenas para o teu uso pessoal na app e para gerar insights personalizados.
Se decidires ligar os serviços compatíveis, podemos recolher dados relacionados com a saúde, como:
Se ligares o Garmin Connect, a AnxietyMe recolhe as seguintes métricas de saúde através da Health API autorizada da Garmin, apenas as que ativares e só enquanto a ligação estiver ativa:
Como os dados da Garmin são usados, tratados, guardados e partilhados. As métricas provenientes da Garmin são usadas para mostrar os teus padrões de gatilhos, o que é tratado nos nossos servidores seguros. Se usares as funcionalidades premium de IA, os valores de saúde derivados da Garmin também são incluídos nos dados usados para gerar os teus insights diários e para responder às tuas perguntas no Assistente de Chat com IA. Os dados da Garmin são guardados na nossa base de dados Supabase (PostgreSQL) alojada na União Europeia, encriptados em trânsito e em repouso, e isolados na tua conta com segurança ao nível da linha. A única entidade terceira que alguma vez recebe dados derivados da Garmin é a OpenAI, que os processa para produzir esses insights diários de IA e as respostas do chat. Os dados da Garmin nunca são vendidos, nunca são usados para publicidade, nunca são usados para treinar qualquer modelo de IA e não são partilhados com mais nenhuma entidade terceira. Podes desligar a Garmin a qualquer momento, o que interrompe toda a recolha de dados.
Estes dados só são recolhidos se ativares expressamente a integração e concederes as permissões necessárias. Podes desligar qualquer integração a qualquer momento.
Se deres permissão, a AnxietyMe pode recolher as seguintes métricas do dispositivo:
Cada um destes requer permissão expressa do utilizador e pode ser desativado individualmente a qualquer momento nas Definições de dados da app.
Se ativada, a AnxietyMe recolhe dados aproximados de localização diários para obter as condições meteorológicas locais e associar fatores ambientais aos padrões de crises. A recolha de localização é opcional, requer permissão expressa, pode ser desativada a qualquer momento, é guardada com resolução diária (não é um rastreio contínuo) e é usada apenas para obter dados meteorológicos da tua zona.
Se registares alimentos ou ligares uma fonte de nutrição, podemos tratar nomes de alimentos, tipos de refeição, valores de macronutrientes e micronutrientes e indicadores de exposição (álcool, glúten, cafeína). Os dados de nutrição servem para identificar padrões de gatilhos alimentares.
Os teus dados servem para autenticar a tua conta, guardar e mostrar o teu histórico de ansiedade e saúde, fazer a análise dos teus gatilhos, gerar insights diários com IA (premium), sincronizar os dados de saúde de terceiros que ativaste e melhorar o funcionamento e a fiabilidade da app.
O AnxietyMe usa inteligência artificial, fornecida pela OpenAI, em algumas funcionalidades. Para gerar insights diários personalizados (premium), agregamos e resumimos os teus dados de saúde e enviamos esse resumo para a API da OpenAI, para produzir sugestões práticas. Para o registo de crises por voz e por texto, as palavras que ditas ou escreves são enviadas à OpenAI para que o teu registo possa ser interpretado. O Assistente de Chat com IA (premium) envia a tua pergunta, juntamente com os dados de saúde recentes relevantes da tua conta, incluindo métricas de dispositivos ligados, como os dados da Garmin, à OpenAI, para que a tua pergunta possa ser respondida.
Importante: Nos insights diários, só são enviados valores de saúde agregados, nunca o teu nome, e-mail ou dados da conta. Em todos os casos, os teus dados nunca são vendidos, usados para publicidade nem para treinar os modelos do fornecedor. A OpenAI afirma que os dados enviados através da sua API não são usados para treinar os seus modelos.
O AnxietyMe permite iniciar sessão com e-mail e palavra-passe, Google Sign-In, Facebook Login e Apple Sign-In. Quando usas um fornecedor externo, a autenticação é tratada em segurança pelo fornecedor e pelo Supabase. O AnxietyMe recebe apenas um token de sessão e um identificador de perfil básico, nunca temos acesso à palavra-passe do teu fornecedor.
Todos os dados são guardados em segurança no Supabase, uma plataforma de backend gerida, construída sobre PostgreSQL e alojada na União Europeia. As medidas de segurança incluem:
| Serviço | Finalidade | Dados partilhados |
|---|---|---|
| Supabase | Backend, base de dados, autenticação | Todos os dados da app (cifrados) |
| RevenueCat | Gestão de subscrições | ID de utilizador, estado da compra |
| OpenAI | Insights diários com IA, interpretação de registos por voz/texto e assistente de chat com IA | Resumos de saúde agregados; os registos que ditas ou escreves; no chat, a tua pergunta e dados de saúde recentes (incluindo métricas Garmin ligadas) |
| Google / Facebook / Apple | Autenticação (opcional) | Apenas o token de sessão |
| Garmin | Métricas de saúde (opcional) | Dados de saúde através de API autorizada |
| Open-Meteo | Dados meteorológicos | Coordenadas de localização aproximada |
Cada serviço de terceiros rege-se pela sua própria política de privacidade. O AnxietyMe acede apenas aos dados mínimos necessários para funcionar.
O AnxietyMe usa internamente sistemas com IA para melhorar a tua experiência. Estes sistemas fazem parte do funcionamento essencial da app e incluem:
| Funcionalidade de IA | Finalidade | Dados utilizados |
|---|---|---|
| Interpretação de voz | Extrai os detalhes da crise (intensidade, momento, sintomas, medicamentos) a partir de descrições faladas ou escritas | A tua entrada de voz ou texto nessa sessão, enviada à OpenAI para ser interpretada |
| Recalibração inteligente | Analisa o teu histórico de crises para sugerir ajustes nos gatilhos, mudanças nos limiares e novos padrões | O teu histórico agregado de crises e de saúde (sem enviar identificadores pessoais para o exterior) |
| Assistente de chat com IA | Responde, em linguagem simples, a perguntas sobre os teus dados pessoais de ansiedade (funcionalidade premium) | A tua pergunta e os dados de saúde recentes da tua conta (incluindo as métricas Garmin ligadas), enviados à OpenAI |
| Classificação de alimentos | Identifica o teor de tiramina, glúten e álcool nos alimentos registados | Nomes de alimentos e dados nutricionais da base de dados USDA |
| Resumos diários | Gera recomendações diárias personalizadas com base nos teus dados atuais (funcionalidade premium) | Resumos de saúde agregados |
| Companheiros de IA | Seleciona artigos relevantes para o teu perfil de ansiedade e para os teus gatilhos | O teu perfil de gatilhos e padrões (anonimizado) |
Importante: Os teus dados de saúde pessoais nunca são usados para treinar modelos de IA. Todo o processamento de IA é feito em servidores seguros, através de ligações encriptadas. As informações geradas por IA são apenas informativas e não constituem aconselhamento médico. Consulta sempre um profissional de saúde antes de tomar decisões médicas.
| Permissão | Finalidade | Obrigatória? |
|---|---|---|
| Internet | Funcionamento essencial da app | Sim |
| Localização (aproximada) | Dados meteorológicos para relacionar com os gatilhos | Opcional |
| Microfone | Medição do nível de ruído ambiente | Opcional |
| Health Connect | Dados de sono, frequência cardíaca e atividade | Opcional |
| Notificações | Lembretes e convites para registar como te sentes | Opcional |
| Estatísticas de utilização | Medição do tempo de ecrã | Opcional |
Todas as permissões opcionais podem ser concedidas ou revogadas a qualquer momento nas definições do teu dispositivo ou no ecrã de Definições de dados da app.
Os teus dados são conservados enquanto a tua conta estiver ativa ou até pedires a eliminação. Se desligares um serviço de terceiros, não serão recolhidos novos dados desse fornecedor. Os dados já recolhidos mantêm-se, a menos que os elimines.
Tens controlo total sobre os teus dados.
Para pedires a eliminação completa da tua conta e de todos os dados associados, visita a nossa página de eliminação de conta ou escreve-nos diretamente:
📧 help@anxietyme.app — Assunto: "AnxietyMe Data Deletion Request"
Indica o endereço de email que usas para iniciar sessão. O teu pedido será tratado no prazo de 30 dias.
Podes pedir uma cópia de todos os teus dados guardados através do endereço de email acima.
Os teus dados são guardados em servidores na União Europeia. Se acederes ao AnxietyMe fora da UE, os teus dados serão transferidos e tratados na UE. Para a função de perceções com IA, resumos de saúde agregados (sem dados de identificação) podem ser tratados nos servidores da OpenAI nos Estados Unidos.
O AnxietyMe não se destina a crianças com menos de 16 anos. Não recolhemos dados pessoais de crianças de forma intencional. Se tomarmos conhecimento de que recolhemos dados de uma criança com menos de 16 anos, tomaremos medidas para os eliminar.
Podemos atualizar esta Política de Privacidade de tempos a tempos. As alterações serão refletidas na data de "Última atualização" no topo desta página. Se fizermos alterações importantes, avisamos-te através da app.
Se tiveres dúvidas ou preocupações sobre esta Política de Privacidade ou sobre os teus dados: